[ 瑜珈與我 ]

?Hi, All

就想與你分享,

艾菠生命中不可或缺的一部份「瑜珈」

還記得第一次接觸瑜珈是在我18歲那年,

高中升學時期,成天念書、吃飯、睡覺,體重也來到我人生的首次巔峰!

因此決定跟姊姊一起到社區學瑜珈,順便減減油脂!

由於我的柔軟度不算太差,又喜歡從瑜珈中挑戰突破身體極限

著實燃燒著內在脂肪,由身體的最深層揮汗,徹底愛上這樣的暢快感,

就這樣做著做著,至今也已經有七年的歷程了!

 

一開始接觸瑜珈的我,

可能還年輕吧!身體不容易受傷,只覺得做瑜珈很簡單、柔軟度好就夠了

直到大三那一年,因緣際會之下,報名了「AFAA-墊上核心 瑜珈專業證照」

決定踏入師資培訓的那一刻對我人生來說,非常的重要!

因為那是我第一次獨立思考並做決策,要以「教瑜珈」為未來職業?,

(其實內心的想法很純粹:我那麼會吃,如果將來的工作會一直運動,那肯定不會胖?)

但開始培訓後,我才明白真正的「做瑜珈」並不簡單專業性很高

也從中意識到自己過去在做瑜珈時的錯誤行為與認知,因此決定歸零學習

 

從對身體的基礎認知> 編排備課> 正確動作與替代動作> 如何搭配呼吸> 身體素質訓練> 姿勢校正> 整體流程與時間掌控等,

每個階段的學習都花費我相當多的時間與體力,不斷的修正調整與練習。

直到考到證照後,

感謝最初引領我踏入瑜珈的老師,願意給我實戰教學(面對顧客)的機會,

實戰後才發現到,原來「教學」與自己做瑜珈及考證照全然不同,且困難度更高,

這時也才意識到,原來要把興趣變工作有多麽的不容易

當時的自己抗壓性不夠、再加上有了考研究所的決定,

在半年的瑜伽教室、企業、社區實戰經驗後,停止的我的瑜珈教學之路。

 

現在回想起來,或許有些遺憾,但這也深刻提醒著我,

當下次有任何將興趣變工作的機會時,千萬不要輕易放棄,讓自己再生遺憾!

雖然最終並未走向瑜伽教學之路,

但瑜伽卻成為我生命中最不可或缺的一部份,

相較最初的自己,藉由過去考照到實戰教學的經驗,

讓現在的我更認識自己的身體狀況,做著更正確而非自我認知中的瑜珈

並且有機會把安全、正確、愉快的瑜珈體驗,分享給我的家人、朋友

我覺得這是瑜珈帶給我這輩子最大的收穫!

 

或許過去有些許遺憾,但沒關係!又再次的將瑜珈納入我的未來規劃,

只是執行的形式不同,但分享的本質更加確信與堅定!

#你是否跟我一樣對於過去自己的決定有些遺憾?

#如果有機會再次將它拾起你可能會怎麼做呢?

 

———————————————————————–AiBoo

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艾菠手工紋繡藝術的經營者是艾菠本人,從創業開始至今,眉唇實戰人數已遠超過上百人。在溝通上,細心中帶點囉唆,不讓我的顧客有任何無助、慌張的感受!在技術手法與工具用料上,也隨紋繡新式主流持續提升與更新。